Kürbis

Das Herbstgemüse-Symbol von Halloween hat nicht nur eine dekorative Funktion, sondern ist auch ein Gemüse mit einem feinen Geschmack - süß und voll - und mit hervorragenden wohltuenden Eigenschaften. Es ist reich an Nährstoffen, darunter Mineralsalze, Vitamin E, Aminosäuren und, wie man an seiner orangefarbenen Farbe erkennen kann, Carotingehalt, die eine aktive Rolle bei der Produktion von Vitamin A durch den Körper spielen. Kürbis hat eine beruhigende und abführende Wirkung und gilt als wirksames Mittel gegen Schlaflosigkeit.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g Produkt

Energiewert

137 Kj | 33 Kcal

Fette

davon gesättigte Fettsäuren

0,30 g

0 g

Kohlenhydrate

davon Zucker

5,40 g

4,20 g

Fasern

1,50 g

Protein

1,30 g

Salz

0 g

Vorbereitung

Im Schmortopf: Das gefrorene Produkt im Schmortopf mit kochendem Wasser geben und bei schwacher Hitze garen: nach 5 Minuten nach Wiederaufnahme des Kochens abgiessen und nach Belieben würzen.

In der Pfanne: Einige Esslöffel Öl in der Antihaftpfanne erhitzen, den gefrorenen Kürbis hineingeben und unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten braten. Am Ende nach Belieben würzen.

Verfügbare Formate

Etui mit oder ohne Beutel (von 80 g bis 600 g)

Schale (von 80 g bis 1000 g)

Beutel (80 g bis 5000 g)

Schüttgut im Karton mit Beutel (2,5 kg bis 10 kg)